Wybranie idealnych butów do biegania powinno rozpocząć się określeniem rodzaju naszej stopy. Najszybciej możemy to zrobić, spoglądając na wytarcie podeszwy. Istnieją trzy główne rodzaje: stopy neutralne, a więc takie, w których przetarcie jest równomierne; stopy pronujące – takie, w których starta jest przede wszystkim wewnętrzna część podeszwy; stopy supinujące – buty wytarte są po zewnętrznej stronie. Prawidłowe dobranie butów sprawia, że zmniejszymy ból i uczucie zmęczonych stóp podczas biegania i ćwiczenie fizyczne stanie się rzeczywistą przyjemnością. Poza tym używanie niepasujących butów może przyczynić się do tego, że dostaniemy nieprzyjemnych kontuzji. Należy mieć świadomość, że im więcej innowacji w butach do biegania, tym droższe one będą. Warto jednak nabyć takie obuwie, gdyż cena rzeczywiście jest adekwatna jakości i na pewno się nie zawiedziemy. Dla ludzi, dla których istotne jest wsparcie dla kolan i łydek, perfekcyjne obuwie powinno mieć porządną amortyzację, dlatego wejdź na: ]Takie cechy charakterystyczne mają na przykład buty Nike męskie i damskie. Wentylację gwarantują również wkładki. Bardzo dobre są te, wykonane ze specjalnej pianki. Poza tym warto zwrócić uwagę na szycia znajdujące się pod nimi. Niezwykle istotna jest porządność wyprodukowania obuwia. Świetnie powinny spisać się mające piankową wkładkę buty Puma. Jeśli ktoś ceni sobie uczucie braku butów na nogach, biegania boso, lubi delikatność, przewiewność, musi wypróbować buty Reebok RealFlex, które zobaczysz tu:
